İçindekiler:
malzemeler
Talimatlar
-
Dondurulmuş meyveleri çözün. Tahliye etmeyin. Meyvelerin yarısını bir blender kabına veya mutfak robotu kasesine yerleştirin. Meyveleri pürüzsüz olana kadar örtün ve karıştırın veya işlem yapın. İnce gözenekli bir elek ile meyveleri presleyin; tohumları at. Kalan meyveleri ile tekrarlayın. (Yaklaşık 1-1 / 4 bardak elenmiş püreye sahip olmalısınız.)
-
Küçük bir tencerede şeker ve mısır nişastasını karıştırın. Elenmiş meyveleri ekleyin. Kızartın ve kabarcıklı olana kadar orta ateşte pişirin ve karıştırın. Pişirin ve 2 dakika daha karıştırın. Ateşten alın. Küçük bir kaseye aktarın. Servis yapmadan en az 1 saat önce örtün ve soğutun. Melek yemeği keki, peynirli kek veya dondurmanın üzerine servis yapın. (Artıkları 1 haftaya kadar örtün ve soğutun.) Yaklaşık 1 bardak sos yapar.
-
2 yemek kaşığı sos için Besin Değerleri verilir.
Çilek Sosu:
Yukarıdaki gibi hazırlayın, yerine 3 bardak taze çilek veya ahududu için eritilmiş, çözülmemiş şekersiz bütün çileklerin dondurulmuş olduğu 16 onsluk bir paket koyun; orta boy bir tencere kullanın ve şekeri 1/4 su bardağına düşürün. (1 3/4 ila 2 bardak püresine sahip olmalısınız.) 2 bardak sos yapar.
Beslenme gerçekleri
Porsiyon Başına: 55 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 0 g tekli doymamış yağ), 0 mg kolesterol, 0 mg sodyum, 14 g karbonhidrat, 3 g elyaf, 12 g şeker, 0 g protein.
