Mısır gevreği parmesan pankek | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 fincan çok amaçlı un
• ¾ fincan sarı mısır unu
• ⅓ fincan rendelenmiş Parmesan
• 1 çorba kaşığı şeker (isteğe bağlı)
• 1 çay kaşığı kabartma tozu
• Po çay kaşığı tuz
• 1 su bardağı ayran
• 2 yumurta, hafifçe dövülmüş
• 2 yemek kaşığı yemeklik yağ
• ⅓ fincan ince doğranmış yeşil soğan

Talimatlar

• Aşama 1

  Bir kapta un ve diğer kuru malzemeleri birleştirin. İkinci kapta kalan malzemeleri birleştirir. Ayran karışımını hafifçe topaklanana kadar un karışımına karıştırın.

• Adım 2

  Hafifçe yağlanmış bir kalbur veya ağır tavada orta ateşte ısıtın. Her gözleme için kalbur üzerine 1/4 bardak meyilli dökün. Altın kadar pişirin; üst kısımlar kabarcıklı ve kenarlar hafifçe kuruduğunda (her tarafta 1 ila 2 dakika) çevirin. Yaklaşık 16 krep yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 92 kalori, (1 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 1 g tekli doymamış yağ), 29 mg kolesterol, 216 mg sodyum, 12 g karbonhidrat, 1 g lif, 1 g şeker, 4 g protein.