Mamogram konusunda huzursuz hissetmemize şaşmamalı mı?
Bu taramalar, bir bütün olarak kadınlar için yadsınamaz bir iyilik yaparken, rahatsız edici, rahatsız edici ve - evet, korkutucu bir teşhis olasılığı ile birlikte geliyor. Bu, 1.5 milyon tıbbi talebin yakın tarihli bir incelemesinin, 40 yaş üstü sigortalı kadınların yalnızca yarısının, çoğu doktorun yıllık mamografi programlarını önermesine rağmen, her yıl tarandığını bulduğunu açıklayabilir. Bir sonraki taramanın çatlaklardan geçmesine izin verme.
Bu tavsiyeye uyarak stresi azaltın.
6 AYLIK ÇIKIŞ: Bir ana slotu yakalayın 2011 Kaiser Permanente'de mamografiden kaçınan kadınların anketinde 60 yaşın altındakilerin yüzde 19'u test için çok az zamanları olduğunu açıkladı. Bir sabah randevusu alın, böylece hızlı bir şekilde girebilir ve bekleme odasındaki endişeli duruş sürelerini en aza indirebilirsiniz. Tarih de önemli. Eğer premenopozalsanız, taramalarınızı, göğüsleriniz en az hassas olduğunda, süreniz bittikten sonraki hafta için planlamaya çalışın. Son olarak, Amerikan Radyoloji Teknologları Derneği sözcüsü mamograf Dana Aragon'un herhangi bir meme ameliyatı geçirip geçirmediğinizden bahsettiğinizden emin olun. İmplantlar görüntüleme için fazladan zaman gerektirirken, skar dokusu bir X-ışını filmi üzerinde şüpheli görünebilir. Merkezi uyarmak yanlış alarm olasılığını azaltabilir.
1 MONTH OUT: Kayıtlarınızı tamamlayın Başka görüntüleme merkezlerinde mamografi yaptığınız takdirde, her tesisi arayın ve filmlerinizi yeni merkeze aktarın. Bu, radyologunuza göğüsleriniz için neyin normal olduğunu (neyin olmadığını) daha iyi anlamasını sağlar. Örneğin, en son mamogramınız iyi huylu bir kitle gösteriyorsa ve radyolog yıllarca orada bulunduğunu doğrulayabiliyorsa, sizi bir geri arama stresiyle koruyabilir.
1 HAFTA ÇIKIŞI: Ağrı önleme hakkında sorun Kaiser Permanente araştırmasında mamografi kaptanlarının yaklaşık yüzde 25'i “çok fazla acı” olarak bahsetti. Sebep bu ise, doktorunuza rahatsızlığı azaltma yollarını sorun. Randevunuzdan önce geçici olarak kafeinden kaçınma (göğüsleri yumuşatır) veya ağrı kesici gibi önlemler alabilir.
ÖNCE GECE: Rahat bir kıyafet seçin Üstünüzü çıkarmanın sıkıntısı çekmenin bir yolu yok, ancak iki parçalı bir kıyafet giyerseniz, normal kıyafetlerinizi belden aşağıya doğru tutabilirsiniz. Bir mamogram genellikle bir hasta ayağa kalkarken gerçekleştirildiği için, görüntüler yakalanırken kusursuz bir şekilde hareketsiz kalmanıza izin veren mantıklı ayakkabılar giymek en iyisidir.
Cildin temiz kalmasını sağlayın Duştan sonra koltuk altlarınıza veya göğüslerinize terlemeyi önleyici, parfüm, losyon veya talk pudrası sürmekten kaçının (veya randevunuzdan önce ıslak bir bezle çıkarmaya hazır olun). Aragon, "Bu ürünler mamograma müdahale eden bir tortu bırakabilir" diyor.
DURING: Cevap beklemeyin Teknologlar mamogram yapmak için eğitilmişlerdir, yorumlamamaktadır. Aragon, mamografınızın yüzünü ipuçlarını araştırarak veya herhangi bir şeyin “kapalı” olup olmadığını sorarak kendiniz için endişe yaratmayın - sessizlik kötü haberi gizlemeye çalıştığı anlamına gelmez.
SONRA: Geri aramaların yaygın olduğunu bilin. Takip testi olağandışı değil. Aragon, "Çoğu durumda, bu sadece doktorun gördüklerinin zararsız olduğunu duyduğunu teyit etmek için." Diyor. Gerçekten de, yapılan araştırmalar beş meme tümöründen dördünün iyi huylu olduğunu göstermektedir. Herhangi bir anormallik kötü huylu olursa, doktorunuz bir eylem planı ile hazır olacaktır. Rutin mamografi ile tespit edilen meme kanseri genellikle en erken ve en tedavi edilebilir aşamadadır.
