İçindekiler:
malzemeler
Talimatlar
-
Etin yağını kesin. Her kuzu kaburga veya bel pirzola tarafında bir cep kesin; bir kenara koymak.
-
Harç ve havaneli ile karabiber ezin. (Veya plastik bir torbaya koyun; karabiberleri et tokmaklarının yassı yüzleri ile kapatın ve ezin.) Küçük bir kapta ezilmiş karabiber, hardal, biberiye ve sarımsakla birleştirin. Karışımın yaklaşık 1/2 çay kaşığı her bir kesmenin cebinde yayın. Kalan hardal karışımını saklayın.
-
Kuzu pirzolalarını bir broiler tavası ısıtılmamış rafına yerleştirin. 5 dakika boyunca sıcaktan 3 ila 4 inç kaynatın.
-
Bu sırada, ekmek kırıntılarını hardal karışımına karıştırın. Pirzolaları çevir. 2 dakika daha kızartın. Kırıntı karışımının bir kısmını her pirzola eşit şekilde yayın. Orta (160 derece F) çeşitlilik için 3-4 dakika daha kızartın. İsterseniz biberiye dallarıyla süsleyin. 6 porsiyon yapar.
Beslenme gerçekleri
Porsiyon Başına: 291 kalori, (5 g doymuş yağ, 112 mg kolesterol, 298 mg sodyum, 3 g karbonhidrat, 0 g elyaf, 35 g protein.![Kuzu doğranmış pirzola | daha iyi evler ve bahçeler Kuzu doğranmış pirzola | daha iyi evler ve bahçeler](https://img.nangarden.com/img/recipe/174/lamb-chops-au-poivre.png)