Bakteriler gözeneklerinizde ve her cilt katmanında yaşar. Bazı bakteriler sivilceye katkıda bulunanlar gibi kötüdür. Ancak cildinize iyi bakmanıza yardımcı olacak iyi bakteri de vardır. New York City'deki dermatolog ve Kirli Derinin Güzelliği (15.37 $, Amazon) yazarı olan Whitney Bowe, “Teninizdeki terapistler gibi, “ Bu bakteriler cilt hücrelerimizi sakin ve mutlu tutar ”diyor. Cildi nemli tutmak, kollajen üretimini teşvik etmek ve enfeksiyonlara karşı savunmakla görevlendirilen iyi bakteri, dolgun ve sağlıklı cildi korumak için çok önemlidir.
Peki işler nereye gidebilir? Bakterileri temizleyen herhangi bir şey - sert temizleyiciler, sık pul pul dökülme veya antibakteriyel bileşenler - ciltteki pek çok suşta dengesizliğe yol açar. Aslında, hijyen alışkanlıklarımız çoğu zaman daha hassas bakterilere zarar verir ve daha kötü kötü bakterileri temizler.
Kuru Cilt Bakım Rutini Herkes Yapabilir
Bowe, “Bir veya iki bakteri türü aşırı büyümeye başladığında, diğer bakterileri kalabalıklaştırıyor ve doğal dengede bir değişim yaratıyor” diyor. “Bu olduğunda, iltihaplanma başlar.” Bu sivilce, rosacea ve egzama gibi cilt durumlarına yol açabilir. Bir dengesizlik ayrıca artan nem ve seramitler adı verilen nemlendirici moleküllerin üretimi gibi bakterilerin doğal yaşlanma karşıtı faydalarını da azaltır.
Dengeyi geri yüklemek iki yönlü bir yaklaşım izliyor. İlk olarak, özenle temizleyin. Tula Purifying Face Cleanser ($ 28, Ulta) gibi cildi sıkı ya da gıcırtılı hissi bırakmayan ve haftada iki kez ovalama ya da kimyasal eksfoliyanlarla (asitler ve enzimler gibi) pul pul dökülmesini sınırlamayan yumuşak bir formülle yıkayınız. . İkincisi, iyi bakteri prebiyotik veya probiyotik cilt bakım ürünleri ile yeniden; Algenist Alive Prebiotic Balancing Mask'ı ($ 38, Sephora) tavsiye ediyoruz. Bowe, “Probiyotikler yaşayan suşlardır” diyor. “Ve prebiyotikler, yaşayan suşların yemek yemeyi sevdiği yiyeceklerdir. Onları probiyotikler için gübre olarak düşünebilirsiniz. ”
Prebiyotik ve probiyotikli güzellik ürünlerine ek olarak, Bowe'in DIY maskesini deneyin: Bir bardak sade, tam yağlı Yunan yoğurtunu (canlı probiyotiklerle) birleştirin; yarım avokado; ve 1 yemek kaşığı. bal. Birlikte ezin ve temiz cilde uygulayın. 15 dakika bekledikten sonra durulayın. Cildi kurulayın ve nemlendirici uygulayın. Ya da mağaza satın aldığınız versiyon için Yunan Yoğurt ve Probiyotik Maske'yi (8 $, Ulta) Yeniden Şarj Etmek İçin Evet Süper Süpermarketler'i deneyebilirsiniz.
