Çift domates yemeği | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 2 orta roma domates, ince doğranmış (3/4 fincan)
• 2 ons (3/4 bardak) kurutulmuş domates (yağsız paketlenmiş), ince kıyılmış
• Red orta boy kırmızı soğan, ince doğranmış (1/2 su bardağı)
• ½ fincan doğranmış taze İtalyan maydanoz
• 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
• Tuz ve öğütülmüş karabiber

Talimatlar

• Aşama 1

  Orta bir kapta tüm malzemeleri birleştirin. Tuz ve karabiberle tatlandırın.

*

Dolgun ve yumuşak olan normal kurutulmuş domatesleri (yağla doldurulmamış) arayın.

İpuçları

Kapak ve 6 saate kadar buzdolabında. Servis yapmadan önce 30 dakika bekletin.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 25 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 1 g tekli doymamış yağ), 0 mg kolesterol, 44 mg sodyum, 2 g karbonhidrat, 1 g lif, 1 g şeker, 1 g protein.