Kiraz-bademli çerez karışımı | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

malzemeler

4 su bardağı şekerli yulaf kare tahıl veya kahverengi şeker aromalı yulaf bisküvi tahıl
¾ fincan dilimlenmiş badem
2 yemek kaşığı tereyağı, erimiş
½ çay kaşığı elmalı turta baharat
Po çay kaşığı tuz
1 su bardağı kurutulmuş kiraz ve / veya altın kuru üzüm

Talimatlar

Aşama 1
Ön ısıtma fırını 300 ° F'ye getirin. 15x10x1 inç fırın tavasında, tahıl ve bademleri birleştirin. Küçük bir kapta eritilmiş tereyağını, elmalı turta baharatını ve tuzu karıştırın. Tahıl karışımı üzerine gezdirilen tereyağı karışımı; ceket atmak.
Adım 2
20 dakika kadar pişirin ya da badem kızarana kadar bir kez karıştırın. Bir tencerede tavada 20 dakika soğutun. Kuru vişnelerde karıştırın. Tamamen soğutun.

İleriye Çıkmak İçin:

Soğutulmuş aperatif karışımını hava geçirmez bir kaba yerleştirin; kapsamaktadır. Oda sıcaklığında 1 hafta kadar saklayın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 82 kalori, (1 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 1 g tekli doymamış yağ), 3 mg kolesterol, 83 mg sodyum, 13 g karbonhidrat, 1 g lif, 6 g şeker, 2 g protein.