İçindekiler:
malzemeler
Talimatlar
-
Kızartılmış fasulyenin yarısını 1 tortillaya yaymak için bir sofra bıçağı kullanın.
-
Fasulyenin tepesinde yer alan tortilleri orta bir tavaya koyun veya fasulyeyi yukarı bakacak şekilde tutun. Brülöre tava koyun. Brülörü orta ısıya çevirin. Peynirin yarısını tortilla üzerine serpin. 1 düz tortilla ile top.
-
Orta ateşte yaklaşık 3 dakika pişirin veya peynir erimeye başlayana kadar. Quesadilla'yu ters çevirmek için gözleme tornalayıcı kullanın. 2 dakika daha pişirin. Quesadilla'yu tavadan çıkarmak için pancake turner kullanın. Kalan ekmeği, kızartılmış fasulye ve peynir ile tekrarlayın. Brülörü kapatın. Tencereyi brülörden çıkarın. Quesadilla'yu tavadan çıkarmak için pancake turner kullanın.
-
Her quesadilla'yu 4 üçgene kesmek için makas kullanın. İsterseniz salsa ile servis yapın. 4 porsiyon yapar.
Beslenme gerçekleri
Porsiyon Başına: 138 kalori, (4 g doymuş yağ, 17 mg kolesterol, 239 mg sodyum, 11 g karbonhidrat, 1 g lif, 7 g protein.![Peynir ve fasulye quesadillas | daha iyi evler ve bahçeler Peynir ve fasulye quesadillas | daha iyi evler ve bahçeler](https://img.nangarden.com/img/recipe/684/cheese-bean-quesadillas.png)