Sığır eti, mantar ve soğan ekşi | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 12 ons yağsız kıyma
• 1 8 ons paket dilimlenmiş mantar
• Red orta boy kırmızı soğan, ince takozlar halinde kesilmiş
• Po çay kaşığı tuz
• ¼ çay kaşığı karabiber
• 1 13 ons paket buzdolabında pizza hamuru
• 3 ons mavi peynir, ufalanmış
• Taze kekik ve / veya pizza baharatı (isteğe bağlı)

Talimatlar

• Aşama 1

  Ön ısıtma fırını 425 ° F'ye getirin. 12 inçlik bir tavada sığır eti, mantarlar ve soğanlar orta ateşte yaklaşık 8 dakika ya da sığırlar kızarana ve soğanın yumuşayana kadar, ara sıra karıştırarak. Yağını boşaltın. Tuz ve karabiberi ilave edin.

• Adım 2

  Bu arada, büyük bir fırın tepsisini ya da parşömen çizgisini yağlayın. Fırın tepsisine pizza hamuru unroll. Hamuru yuvarlayın ya da 15x12 inçlik bir dikdörtgen haline getirin. Sığır eti karışımı ile üst hamur, kenarları 1-1 / 2 inç içinde doldurmaya devam edin. Doldurma üzerinde kenarları katlayın, gerektiği gibi katlayın.

• Aşama 3

  15 dakika pişirin ya da kabuk altın oluncaya kadar. Üstüne mavi peynir ve istenirse kekik ve pizza sosu ekleyin.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 525 kalori, (10 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 7 g tekli doymamış yağ), 74 mg kolesterol, 1041 mg sodyum, 49 g karbonhidrat, 2 g lif, 2 g şeker, 31 g protein.