Ev Yemek tarifi Şarap marine edilmiş sülün | daha iyi evler ve bahçeler

Şarap marine edilmiş sülün | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Marine için küçük bir kasede soğan, şarap, limon suyu, yağ, tuzlu, tuz ve acı biber sosu ekleyin. Kenara koyun.

  • Sülünleri, bir kabın içine yerleştirilmiş büyük, açılıp kapanabilir bir plastik torbaya koyun. Sülün üzerine marine et dökün. Mühür çantası; iyice katlamak için sülün çevirin. Çantayı ara sıra çevirerek buzdolabında 6 ila 24 saat marine edin. Torbayı sülünden çıkarın, turşuyu rezerve edin.

  • Kuyruk için bacakları bağla. Arkadaki kanat uçlarını döndürün (bkz. Fotoğraf 4). Sığ bir kızartma tavasında rafa sülün, meme tarafı yukarı gelecek şekilde yerleştirin. Kuşla folyo arasında hava boşluğu bırakarak sülünleri folyo ile örtün. Folyoyu, kuşları kuşatmak için sopaların ve boynun uçlarına hafifçe bastırın. 75 ila 90 dakika boyunca 350 derece F fırında kızartın. Yaklaşık 60 dakikalık bir kavurma işleminden sonra folyoyu çıkarın ve ızgaralar arasındaki ipi kesin. Sopaları yuvalarında kolayca hareket edene ve kızartmaların 180 ° F dereceye kadar akmasını bekleyin. (Et termometresi ile birkaç yerde uyluk sıcaklığını kontrol edin.)

  • Bu arada, süzme turşusu, 1/2 bardak saklayın. Bir orta tencerede, orta ateşte tereyağını eritin; unu karıştırın. Ayrılmış 1/2 su bardağı turşuyu ve tavuk suyunu ekleyin. Yoğunlaşana ve köpürene kadar kaynat ve karıştır; pişirin ve 1 dakika daha karıştırın. Maydanoz ile karıştırın. Karabiberle tatmaya baharatlayın. 4 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 480 kalori, (8 g doymuş yağ, 146 mg kolesterol, 341 mg sodyum, 3 g karbonhidrat, 0 g elyaf, 45 g protein.
Şarap marine edilmiş sülün | daha iyi evler ve bahçeler