Makarna ile solmuş yeşillik | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• ½ fincan minik halka makarna (anelli) veya minik kabuk makarna veya diğer minik makarna
• 4 su bardağı taze ıspanak veya romaine yırtılmış
• ¼ fincan dilimlenmiş yeşil soğan
• 2 diş sarımsak, kıyılmış
• 2 çay kaşığı yemeklik yağ
• 2 yemek kaşığı limon suyu
• 1 çorba kaşığı soya sosu
• 1 çay kaşığı bal
• zemin kırmızı biber çizgi

Talimatlar

• Aşama 1

  Makarnayı paket talimatlarına göre pişirin; iyice süzün. Sıcak kal

• Adım 2

  Bu arada, büyük bir servis kabında ıspanak ve yeşil soğanları birleştirin.

• Aşama 3

  Pansuman için küçük bir tavada 1 dakika sıcak yağda sarımsak pişirin. Limon suyu, soya sosu, bal ve kırmızı biber ekleyin. Sadece kaynamaya ısıtın.

• 4. adım

  Yeşillikler üzerine sıcak pansuman dökün. Sıcak makarna ekleyin; iyice karıştırmak için atmak.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 66 kalori, 0 mg kolesterol, 201 mg sodyum, 11 g karbonhidrat, 3 g protein.