İçindekiler:
At kuyruğunuz eskisinden daha ince bir his veriyor ya da duş kabini normalden daha fazla temizliyorsanız, saçlarınızı kaybettiğinizin farkına varmak rahatsız edici olabilir. Uzmanlar, günde 100 ila 150 iplikçik dökmenin tamamen normal olduğunu söylüyor ancak bunun ötesinde bir şey bir sorunu işaret ediyor olabilir. Saç dökülmesinin nedenini hedeflemek her zaman kolay olmamakla birlikte (genetik, hormonlar ve yaşlanma), son araştırmalar kalıcı bir tedavinin artı işaretlerimizde olabileceğini düşündürmektedir.
Ulusal Bilimler Akademisi Bildirilerinde yayınlanan çalışma, donör foliküllerinden toplanan dermal papilla hücrelerinden (kök hücreler) yeni saç köklerinin yetiştirilmesinin mümkün olduğunu buldu. New York City merkezli bir dermatolog olan Joshua Zeichner, pek çok kadının yetersiz saç saçı nedeniyle geleneksel saç ekimine aday olmadığını belirtti. Zeichner, "Bu, onlara yeni bir seçenek sunacak" diyor. Uygulanabilir bir tedavi olmadan önce daha fazla iş yapılması gerekecek. Bu arada, saç dökülmesinin üstesinden gelmenin en iyi yolu, altta yatan nedeni bulmaktır, “Mount Kisco, New York'taki bir dermatolog olan Dr. David E. Bank. İşte en yaygın nedenlerden bazıları ve sizi tekrar büyütmenize neden olabilecek şeylerden bazıları.
Beslenme
Banka, çoğu doktor diyetinize bakacak, diye açıklıyor. "Düşük seviyelerde demir, folat veya B12 saç dökülmesine katkıda bulunabilir" diyor. Eksikseniz, sadece bu besinleri takviye etmek yardımcı olabilir. Sonuçları görmek birkaç ay sürebilir, ancak nispeten kolay bir düzeltme var. Başka bir (beklenmedik) kıllanma kahramanı: Vitamin D. Bank, vitamin raporunu alan hastalarının daha uzun, daha güçlü ve daha kalın saçlara sahip olduğunu söylüyor. “Bu ders kitaplarında öğretmedikleri bir şey” dedi. Eczaneye gitmeden ve bu takviyeleri tüketmeden önce doktorunuzdan kan seviyenizi test etmesini isteyin. “Bir şey almadan önce düz, sıyrılmamış seviyelerin çizilmesi en iyisidir” diyor. Bu sayede doktorunuz hangi besinin olumlu bir etkisi olduğunu tespit edebilir.
Hormonlar
Doğum yapmış herhangi biri, doğumdan sonra beş aya kadar saç dökülmesine neden olan, telogen effluvium adı verilen geçici (ve normal) bir durum olan saç dökülmesinden bahsedebilir. Hamilelik hormonları, dokuz ay boyunca saç köklerini dinlendirir. Banka, hamilelik sonrası normal döngünün devam ettiğini ve uykuda olan foliküllerin kaybedilen zamanı telafi etmeye çalışarak hızlı dökülmeye neden olduğunu açıkladı. Aşırı androjenlerden (erkeklik hormonları) kaynaklanan Polikistik Over Sendromu (PKOS) gibi diğer hormonal durumlar da saç dökülmesine neden olabilir. Banka, çok az veya çok fazla tiroid hormonunun dökülmesine yol açabileceğini söylüyor. Banka, hem PKOS hem de tiroid kaynaklı saç dökülmesinin uygun tedavi ve ilaç tedavisi ile geri alınabileceğini söylüyor.
yaşlanma
İnceltme yaşla ilgili olduğunda, saç folikülünüz küçülür ve ince bir saç teli oluşturarak küçülür. Folikül artık hiçbir ipi dışarı atmayacak kadar küçülmeye devam ediyor, diye açıklıyor New York'ta bir dermatolog olan Francesca Fusco. Bu tip saç dökülmelerinin kalıcı olduğu düşünülürken, işlemi önlemek veya yavaşlatmak için yapabileceğiniz şeyler vardır. “Rogaine'deki etken madde olan minoksitleşmenin etkisini tersine çevirebilen Minoxidil gibi farmakolojik ajanlar var” diyor. Dezavantajı: Sonuçlar yalnızca kullandığınız sürece devam eder. Eğer durursanız, saç dökülmeniz doğanın sizi hedeflediği yere geri döner.
Gri saçlara nasıl bakacağınızı görün.
