Baş aşağı dut Mısır unu kek | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 2 2.5 su bardağı taze yaban mersini, ahududu ve / veya böğürtlen
• 1 su bardağı çok amaçlı un
• ½ fincan sarı mısır unu
• 1 yemek kaşığı ince fesleğen taze fesleğen
• 2 çay kaşığı kabartma tozu
• Po çay kaşığı tuz
• 2 yumurta, hafifçe dövülmüş
• ½ bardak) şeker
• ⅔ bardak süt
• ⅓ fincan kanola yağı
• Taze Fesleğen ve / veya nane (isteğe bağlı)

Talimatlar

• Aşama 1

  Ön ısıtma fırını 350 derece F. hafifçe yağlayın 8-inç yuvarlak kek tava, tava kağıdına parşömen kağıdı ile çizgi alt; gres. Tava dibinde 1-1 / 2 su bardağı çilek düzenleyin; kenara koy. Kasede un, mısır unu, fesleğen, kabartma tozu ve tuzu karıştırın. Kenara koyun.

• Adım 2

  Başka bir kapta yumurta, şeker, süt ve yağı çırpın. Unu karıştırmak için aynı anda yumurta karışımını ekleyin. Birleşene kadar karıştırın; meyvelerin üzerine dökün. Eşit yayıldı.

• Aşama 3

  40 ila 45 dakika arasında pişirin ya da merkeze yakın yerleştirilen toplama temiz çıkıncaya kadar pişirin. 5 dakika içinde tavada soğutun. Gevşetmek için bıçağı tepsinin kenarından geçirin. Ters çevirin. Parşömen çıkar. Kalan meyveler, fesleğen ve nane ile top. 10 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 208 kalori, (1 g doymuş yağ, 2 g çoklu doymamış yağ, 4 g tekli doymamış yağ), 43 mg kolesterol, 152 mg sodyum, 35 g karbonhidrat, 2 g lif, 13 g şeker, 4 g protein.