Ispanak, enginar ve domuz pastırması sos | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 2 10 ons paket donmuş doğranmış ıspanak, çözülmüş ve iyi drene
• 12 dilim domuz pastırması
• 1 orta boy arpacık, ince doğranmış
• 6 diş sarımsak, kıyılmış
• 1 6 ons kavanoz marine edilmiş enginar göbeği, süzülmüş ve kaba kıyılmış
• 1 8 ons karton hafif ekşi krema
• Light fincan hafif mayonez
• ½ çay kaşığı taze çekilmiş karabiber
• Füme Paprika Pide Cipsleri (Tarif Merkezine bakınız) veya pide cipsleri

Talimatlar

• Aşama 1

  Mümkün olduğu kadar fazla sıvıyı almak için ıspanağı temiz kağıt havlularla bastırın. Kenara koyun.

• Adım 2

  Büyük bir tavada, pastırmalı, gevrek olana kadar yarı yarıya pişirin. Kağıt havluları boşaltın, ufalayın ve bir kenara koyun. Tavada 1 yemek kaşığı domuz pastırması damlaması saklayın.

• Aşama 3

  Tavaya arpacık soğanı ekleyin; pişirin ve kızarana kadar karıştırın. Sarımsak ekleyin ve 1 dakika pişirin. Enginar göbeğinde ve ıspanakta karıştırın. Ekşi krema, mayonez ve karabiber ekleyin. Orta ateşte pişirin ve ısıtıncaya kadar karıştırın. Pastırmada karıştırın. Füme Paprika Pide Chips ile sıcak servis yapın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 73 kalori, (1 g doymuş yağ, 7 mg kolesterol, 161 mg sodyum, 5 g karbonhidrat, 1 g lif, 3 g protein.