Baharatlı çay | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 2 su bardağı su
• 3 inç çubuk tarçın
• Whole çay kaşığı bütün karanfil
• 3 çay poşeti
• ¾ bardak şeker
• 3 su bardağı ananas suyu
• 3 su bardağı portakal suyu
• ¼ bardak limon suyu
• Buz (isteğe bağlı)

Talimatlar

• Aşama 1

  Orta boy bir tencerede su, tarçın ve karanfilleri birleştirin. Kaynamaya getirmek; ısıyı azaltmak. Kapak; 5 dakika kaynatın. Ateşten alın; çay poşetleri ekleyin. 5 dakika boyunca dik. Çay poşetlerini ve baharatları çıkarın. Şeker ve meyve sularını ilave edin. Örtün ve iyice soğutun. 8 (8 ons) porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 167 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 mg kolesterol, 5 mg sodyum, 42 g karbonhidrat, 0 g lif, 1 g protein.