Baharatlı tatil çayı | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 2 su bardağı su
• 3 çay poşeti (kokusuz siyah çay)
• 4 yıldız anason
• 1 3 inç tarçın çubuğu
• 1 su bardağı tutku meyve nektarı
• 3 yemek kaşığı bal
• 2 yemek kaşığı limon suyu

Talimatlar

• Aşama 1

  Orta bir tencerede kaynar su getir. Çay poşetleri, anason ve tarçın çubuğu ekleyin. Isıyı azaltın. kaynamaya, 3 ila 5 dakika süreyle ortaya çıkarıldı. Çay poşetleri ve tarçın çubuğunu atın. Nektar, bal ve limon suyunu ilave edin. İle ısıtın.

• Adım 2

  Çay karışımını dört ısıya dayanıklı kap içerisine dökün, her birinin üstüne bir yıldız anason sürün. 4 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 89 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 mg kolesterol, 5 mg sodyum, 23 g karbonhidrat, 0 g lif, 0 g protein.