Baharatlı meyve çayı | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 5 su bardağı kaynar su
• 5 adet portakal aromalı baharatlı bitki çayı
• ⅓ bardak şeker
• ¼ çay kaşığı tarçın
• 1 46 ons ananas suyu şekersiz olabilir
• 2 bardak kızılcık suyu kokteyli
• ⅓ bardak limon suyu
• Kamkat dilimleri (isteğe bağlı)
• Portakal dilimleri, nane sapları, limon dilimleri ve / veya taze ananas parçaları (isteğe bağlı)

Talimatlar

• Aşama 1

  Kaynar suyu çok büyük bir kaseye dökün. Çay poşetlerini ekleyin. 5 dakika boyunca dik. Çay poşetlerini çıkarın ve atın. Şeker eriyene kadar şekeri ve tarçını karıştırın. Ananas suyu, kızılcık suyu ve limon suyu ile karıştırın. Karışımdan 3 bardak çıkarın. Kalan karışımı örtün ve en az 4 saat veya 3 güne kadar soğutun.

• Adım 2

  3 bardak çay karışımını, istenirse, Kamkat dilimleri ekleyerek, iki temiz buz kabı içine dökün. Kapatın ve sertleşinceye kadar dondurun.

• Aşama 3

  Servis etmek için hazırlanan buz küplerini bardaklar arasında bölün. Soğutulmuş çay karışımı ekleyin. İstenirse, meyve ve / veya nane ile süsleyin. 8 ila 10 (yaklaşık 8 ons) porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 157 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 0 g tekli doymamış yağ), 0 mg kolesterol, 9 mg sodyum, 39 g karbonhidrat, 0 g elyaf, 32 g şeker, 1 g protein.