Yavaş Tencere cajun mac ve peynir | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 8 ons derisiz, kemiksiz tavuk uyluk, 1 inç parçalar halinde kesilmiş
• 1 çay kaşığı Cajun baharat
• Louisiana çay kaşığı Louisiana acı sos
• 8 ons pişmiş andouille veya diğer baharatlı sucuk bağlantıları, uzunlamasına ikiye bölünmüş ve dilimlenmiş
• 2 bardak su
• 1 inçlik kırmızı veya sarı tatlı biber, 1 inçlik parçalar halinde kesilmiş
• ½ fincan doğranmış soğan
• 4 dried su bardağı kurutulmuş papyon makarna
• 6 ons dilimlenmiş Amerikan peyniri, lokma büyüklüğünde parçalara bölünmüş
• ½ fincan rendelenmiş füme Gouda veya kaşar peyniri (2 oz.)
• 0.5 - 0.5 bardak süt

Talimatlar

• Aşama 1

  3 1 / 2- veya 4 qt. Yavaş Tencere tavuk, Cajun baharat ve acı sos birleştirir; ceket atmak. Sonraki dört malzemeyi (soğanla) karıştırın.

• Adım 2

  Örtün ve düşük 6 saat veya yüksek 3 saat pişirin. Düşük kullanıyorsanız, yüksek konumuna çevirin. Makarnayı ilave edin. Örtün ve 10 dakika pişirin; karıştırın. Örtün ve 10 dakika daha pişirin; tekrar karıştır.

• Aşama 3

  Pişiriciyi kapat. Mümkünse, çanak çömlek astarını ocaktan çıkarın. Her iki peynir ile üst karışım (karıştırmayın). Örtün ve 5 dakika bekletin. İstenilen kıvama gelinceye kadar süte yeterince karıştırın.

İpuçları

Yavaş pişiricinizin sıcak bir ayarı varsa, makarna ve peynirleri 2 saate kadar tutabilirsiniz. Karışım kuru gibi görünmeye başlarsa, istenen kıvamı elde etmek için 1/2 bardak ilave süt ekleyin.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 382 kalori, (7 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 1 g tekli doymamış yağ), 68 mg kolesterol, 627 mg sodyum, 37 g karbonhidrat, 2 g elyaf, 5 g şeker, 21 g protein.