Şiş karidesli karides | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 fresh taze veya dondurulmuş büyük karides
• 3 yemek kaşığı limon suyu
• Kıyılmış 3 diş sarımsak
• Po çay kaşığı tuz
• ¼ çay kaşığı taze çekilmiş karabiber
• 4 ons kurutulmuş erişte makarna veya tam buğday erişte makarna
• 2 yemek kaşığı taze İtalyan (yassı yaprak) maydanoz
• limon dilimleri
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Talimatlar

• Aşama 1

  Dondurulmuş karidesleri çözün. Karidesleri soyun ve çırpın, istenirse kuyrukları sağlam bırakın. Durulayın karides; Kağıt havluyla hafifçe vurarak kurulayın. Dört adet 10-inç şiş üzerinde karides açın, * karides arasında 1/4 inç bırakın. Limon suyu ile gezdirilir; sarımsak, tuz ve karabiber serpin.

• Adım 2

  Kömür ızgarası için, açık bir ızgara rafının üzerinde doğrudan 5 ila 8 dakika orta dereceli kömürlerin üzerinde veya karides opak olana kadar bir kez dönerek ızgara karidesleyin. (Bir gaz ızgarası için, ızgarayı ön ısıtın. Isıyı orta seviyeye düşürün. Karidesleri ızgara rafına ateşte yerleştirin. Üstü kapayın ve ızgaralayın.)

• Aşama 3

  Bu arada, paket tarifine göre makarna hazırlayın; boşaltın.

• 4. adım

  Servis etmek için makarnayı dört servis tabağı arasına bölün. Şiş üzerinde karides ile üst. Maydanoz serpin. Karides üzerine limon dilimleri sıkın. Zeytinyağı ile gezdirilir.

*Bahşiş:

Tahta şiş kullanıyorsanız, en az 30 dakika suya batırın; kullanmadan önce tahliye edin.

Rangetop Tarifi:

Bir tavada veya ızgara tavada pişirmek için, hafifçe yağlanmış büyük bir tava veya ızgara tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın. Karidesleri 6 ila 10 dakika veya karidesler opak olana kadar bir kez çevirerek pişirin.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 314 kalori, (1 g doymuş yağ, 2 g çoklu doymamış yağ, 3 g tekli doymamış yağ), 259 mg kolesterol, 400 mg sodyum, 28 g karbonhidrat, 2 g lif, 6 g şeker, 35 g protein.