Közlenmiş domates ve mantarlı makarna salatası | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 8 ons taze beyaz mantar, dilimlenmiş
• 8 ons üzüm domates veya kiraz domates, yarıya
• 4 sarımsak, ince dilimlenmiş
• 2 çay kaşığı kurutulmuş kekik, ezilmiş
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 6 ons kurutulmuş tam tahıllı penne makarna
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 2 yemek kaşığı beyaz şarap sirkesi
• Eas çay kaşığı karabiber
• 1 15 ons cannellini fasulyesi (beyaz barbunya fasulyesi) durulanır ve süzülür.
• Sn fincan taze fesleğen çırpılmış
• 2 ons Parmesan peyniri, traş

Talimatlar

• Aşama 1

  Ön ısıtma fırını 450 ° F'ye getirin. Folyo ile 15x10x1-inç bir pişirme tavası yerleştirin. Hazırlanan tavada mantar ve domates yarım, yan kesilmiş, düzenleyin. Sarımsak ve kekik serpin. 1 çorba kaşığı zeytinyağı ile gezdirilir. Kızartma, kaplanmamış, 20-25 dakika veya domatesler yumuşayana ve kabukları ayrılmaya ve mantarlar kahverengileşinceye kadar.

• Adım 2

  Bu arada, makarnanın suyunu hafifçe tuzlayan, paket yönlerine göre makarna pişirin; boşaltın. Büyük bir kapta 2 çorba kaşığı zeytinyağı, sirke ve karabiberi çırpın. Kaseye ılık makarna ekleyin; ceket atmak. Ara sıra karıştırarak, oda sıcaklığına soğumaya bırakın.

• Aşama 3

  Makarna karışımına, domates-mantar karışımı ve tava, fasulye ve fesleğen damlayan ekleyin. Birleştirmek için atmak. Dört servis tabağı üzerinde oda sıcaklığında servis yapın. Tıraşlanmış Parmesan soslu salatalar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 264 kalori, (3 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 6 g tekli doymamış yağ), 6 mg kolesterol, 271 mg sodyum, 35 g karbonhidrat, 4 g elyaf, 2 g şeker, 13 g protein.