Kızarmış biftek quesadillas | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

malzemeler

1 17 ons paket buzdolabında pişmiş sığır rostosu au jus
¾ fincan şişeli tıknaz salsa
1 su bardağı dilimlenmiş tatlı ve acı biber (2 sarı, 2 jalapeno)
4 adet 10 inçlik un ekmeği
Yapışmaz pişirme spreyi
¾ fincan rendelenmiş çedar peyniri
Taze kişniş (isteğe bağlı)

Talimatlar

Aşama 1
Ön ısıtma broiler. Büyük tavada sığır eti, meyve suları, salsa ve biber ile birleştirir. Sığır eti parçalamak için ara sıra karıştırarak, kapalı, orta ateşte 10 dakika pişirin.
Adım 2
Quesadillas için, her tortilin yarısında dana eti karışımının bir kısmını kaşıklayın. Ekmeği etin üzerine katlayın, sonra çeyrek katlayın. Folyo ile kaplı bir levha tava üzerine yerleştirin. Her tortilla üstüne peynir serpin. 1 ila 2 dakika kızartın veya peynir eriyene kadar ekmeği gevrekleşmeye başlar. Hizmet etmek için kişniş ile top.

İYİ KULLANMAK İÇİN SOL SOLANMALAR

Aşama 1
Quesadillas, dünün kavrulmuş tavuk, domuz eti veya kendi suyunda kavrulmuş bifteği kullanmanın lezzetli bir yoludur. Tavuk ve domuz eti için tıknaz salsa yerine kalın barbekü sosu kullanın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 428 kalori, (9 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 3 g tekli doymamış yağ), 86 mg kolesterol, 983 mg sodyum, 34 g karbonhidrat, 3 g elyaf, 7 g şeker, 34 g protein.