Quinoa pilavı | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 2 su bardağı cremini mantarı, dilimlenmiş
• 1 su bardağı kabak, yarıya ve dilimlenmiş
• ½ bardak soğan, doğranmış
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 2 su bardağı taze bebek lahana veya yırtılmış ıspanak
• 1 su bardağı üzüm domates, yarıya
• ½ çay kaşığı herbes de Provence, ezilmiş
• Po çay kaşığı tuz
• Eas çay kaşığı karabiber
• 2 su bardağı sıcak pişmiş kinoa

Talimatlar

• Aşama 1

  10 inçlik bir tavada 2 yemek kaşığı mantar, kabak ve soğanı pişirin. orta-yüksek ateşte zeytin yağı yaklaşık 5 dakika veya yumuşayana kadar hafifçe kızarana kadar sık ​​sık karıştırılır.

• Adım 2

  Kara lahana, üzüm domatesleri, herbes de Provence, tuz ve karabiberle karıştırın; Kale solana kadar pişirin. Sıcak pişmiş quinoa ile karıştırın.