Ananas ters kek | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

¼ fincan tereyağı
½ fincan kahverengi şeker dolgulu
1 8 ons ananas tidbits, süzülmüş olabilir
½ fincan kıyılmış cevizler, kızarmış
1 su bardağı çok amaçlı un
⅔ fincan toz şeker
2 çay kaşığı kabartma tozu
Po çay kaşığı tuz
Eas çay kaşığı öğütülmüş zencefil
⅔ bardak süt
Butter fincan tereyağı, yumuşatılmış
1 yumurta
1 çay kaşığı vanilya
Krem şanti (isteğe bağlı)

Talimatlar

Aşama 1
Ön ısıtma fırını 350 ° F'ye getirin. 9x1-1 / 2-inç yuvarlak kek kalıbına 1/4 bardak tereyağı yerleştirin. Tereyağı eriyene kadar tava fırına yerleştirin. Esmer şekeri ilave edin. Tavada ananas ve cevizler düzenleyin. Kenara koyun.
Adım 2
Bir orta karıştırma kabında un, toz şeker, kabartma tozu, tuz ve zencefil karıştırılır. Süt, 1/4 su bardağı yumuşatılmış tereyağı, yumurta ve vanilyayı ekleyin. Kombine kadar elektrikli karıştırıcı ile düşük hızda çırpın. Orta hızda 1 dakika çırpın. (Hamur hala topaklanmış olabilir.) Hamuru hazırlanan tavada yayın.
Aşama 3
30 ila 35 dakika pişirin ya da merkeze yerleştirilmiş tahta kürdan temiz çıkana kadar. Bir tencerede 5 dakika boyunca tavada soğutun. Pastanın kenarını gevşetin; plaka üzerine ters çevirin. 30 dakika soğutun; sıcak servis yapın. İstenirse, krema ile üst.

Hawaiian Upside Down Cake:

Erimiş tereyağ ve kahverengi şeker karışımına karıştırın, 1 çorba kaşığı rom veya 1 çorba kaşığı su ve birkaç damla rom ekstresi ekleyin. Yer fıstığı için kıyılmış kızarmış macadamia fıstığı yerine konulmuş ve 2 yemek kaşığı kızartılmış hindistan cevizini fındıkla doldurmak için ekleyiniz. 242 mg sodyum, 54 gr karbon, 2 gr elyaf, 5 gr pro. Günlük Değerler:% 9 vit. A, % 5 vit. C, % 8 kalsiyum, % 9 demir Değişim: 1 Nişasta, 2.5 Diğer Karbonhidrat, 4 Yağ

Kızılcık-Cevizli Üzeri Pasta:

Erimiş tereyağı ve kahverengi şeker karışımı içine 2 çorba kaşığı portakal suyunu karıştırın, yukarıdaki gibi hazırlayın. Ananas için 2/3 fincan kurutulmuş kızılcık yerine. Kullanmadan önce kızılcıkları küçük bir kaba koyun, kaplamak için kaynar su ekleyin ve 5 dakika bekletin; boşaltın. Yerine cevizler için doğranmış kızarmış ceviz yerine.

Vişneli Cevizli Kek

Yukarıdaki gibi hazırlayın, erimiş yağ ve kahverengi şeker karışımına 2 çorba kaşığı portakal suyunu karıştırın. Ananas için 2/3 su bardağı kurutulmuş kiraz yerine. Kullanmadan önce, kirazları küçük bir kaba koyun, kaplamak için kaynar su ekleyin ve 5 dakika bekletin; drenaj.Kısa ve vişne-fındık varyasyonlarına hizmet ederken: 397 cal., 18 g toplam yağ (8 g doymuş yağ), 0 g trans yağ, 59 mg kol, 236 mg sodyum, 57 g karbon, 2 g elyaf, 5 g pro. Günlük Değerler:% 9 vit. A, % 3 vit. C, % 7 kalsiyum, % 8 demir Değişim: 1 Nişasta, 3 Diğer Karbonhidrat, 3.5 Yağ

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 380 kalori, (8 g doymuş yağ, 2 g çoklu doymamış yağ, 6 g tekli doymamış yağ), 59 mg kolesterol, 236 mg sodyum, 53 g karbonhidrat, 1 g lif, 36 g şeker, 4 g protein.