Ananas lâhana salatası | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 ½ su bardağı kıyılmış lahana paketlenmiş (lâhana salatası karışımı)
• Well fincan iyi drene ananas çerezleri (suyu paketi)
• 2 yemek kaşığı vanilya az yağlı yoğurt
• 2 yemek kaşığı hafif mayonez sosu veya salata sosu
• ¼ fincan bal kavrulmuş fıstık, doğranmış

Talimatlar

• Aşama 1

  Küçük bir kapta lahana, ananas, yoğurt ve mayonez soslarını birleştirin; karıştırmak için atmak. 4 kap içine kaşık. Yer fıstığı serpin; sıkıca kapatın. Buz paketleriyle yalıtılmış kaplara koyun. 4 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 75 kalori, (1 g doymuş yağ, 2 mg kolesterol, 109 mg sodyum, 9 g karbonhidrat, 1 g lif, 2 g protein.