Fıstık dolgulu munch karışımı | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 5 bardak ısırık büyüklüğünde kıyılmış buğday bisküvi
• 1 su bardağı tuzsuz fıstık
• ¼ fincan kremalı fıstık ezmesi
• 2 yemek kaşığı margarin veya tereyağı
• 1 çorba kaşığı bal
• ½ fincan kuru üzüm

Talimatlar

• Aşama 1

  Önceden ısıtılmış fırında 350 derece F'ye getirin. 13x9x2 inç fırın tavasında, kıyılmış buğday bisküvi ve fıstıkları birleştirin. Kenara koyun.

• Adım 2

  Küçük bir tencerede fıstık ezmesi, margarin veya tereyağı ve bal ile birlikte ısıtın. Mısır gevreği karışımı üzerine sürülür, kaplama yapılır.

• Aşama 3

  İki kez karıştırarak, 350 derece F fırında yaklaşık 10 dakika pişirin. Bir tencerede tavada 10 dakika kadar soğutun. Kuru üzümde karıştırın. Sıkıca kapalı bir kapta oda sıcaklığında 1 hafta kadar saklayın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 141 kalori, (1 g doymuş yağ, 0 mg kolesterol, 37 mg sodyum, 15 g karbonhidrat, 1 g lif, 4 g protein.