Şeftali-yaban mersini zencefil-yulaf gevrek | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 4 su bardağı dilimlenmiş taze şeftali veya dondurulmuş şekersiz şeftali dilimleri, çözülmüş ve çözülmemiş
• 3 yemek kaşığı paketlenmiş kahverengi şeker
• 2 yemek kaşığı çok amaçlı un
• Eas çay kaşığı öğütülmüş zencefil
• 1 fincan taze veya dondurulmuş şekersiz yaban mersini, çözülmüş
• ¼ bardak su
• 8 parmak ucu
• Quick fincan hızlı pişirme haddelenmiş yulaf
• ¼ fincan doğranmış cevizler (isteğe bağlı)
• 2 yemek kaşığı tereyağı, erimiş
• 1 su bardağı donmuş hafif çırpılmış tatlı tepesi, çözülmüş (isteğe bağlı)

Talimatlar

• Aşama 1

  Ön ısıtma fırını 375 ° F'ye getirin. Büyük bir kapta şeftali dilimleri, kahverengi şeker, un ve zencefili birlikte atın. Yaban mersini ve su ekleyin; birleştirmek için atmak. Kaşık meyve karışımı 2 litrelik kare bir fırın kabına alın. Fırında, 20 dakika ortaya çıkardı.

• Adım 2

  Bu arada, parmak uçlarını ağır plastik bir torbaya koyun. Mühür çantası; Bir et tokasının ya da bir merdanenin düz tarafını kullanarak, 1 / 4- ila 1/2 inç parçalara kadar çerezleri ezin. Çerezleri orta kabın içine aktarın. Yulaf ezmesi ve istenirse doğranmış cevizleri karıştırın. İyice karışana kadar tereyağını ilave edin. Kısmen pişmiş meyve karışımı üzerine serpin.

• Aşama 3

  15 ila 20 dakika daha pişirin ya da meyve kabarcıklı ve kabarık hafifçe kızarana kadar. Bir tel rafta 30 dakika soğutun. Sıcak servis yapın. İstenirse, çırpılmış üst ile üst.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 153 kalori, (2 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 1 g tekli doymamış yağ), 8 mg kolesterol, 68 mg sodyum, 29 g karbonhidrat, 3 g elyaf, 8 g şeker, 2 g protein.