Parmesan dolması tarihleri ​​| daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 12 taze Medjool tarihi (yaklaşık 12 ons)
• 2 ons Parmigiano-Reggiano peyniri, 12 küçük parçaya bölünmüş
• 6 dilim pastırma, çapraz yarıya

Talimatlar

• Aşama 1

  Ön fırını 400 ° F'ye ısıtın. Keskin bir bıçakla her tarihte bir yarık kesin ve çukuru çıkarın. Her buluşma bir parça peynir ile doldurun. Her bir pastırmanın yarısına sarın ve tahtadan bir kürdan ile sabitleyin. Dolma tarihlerini 15x10x1 inç tepsiye tek bir katmana yerleştirin.

• Adım 2

  12 ila 14 dakika ya da pastırma gevrekleşene kadar pişirin. Sıcak servis yapın.

İleriye Çıkmak İçin:

Tarihleri ​​1. Adımda belirtildiği gibi hazırlayın. Hava geçirmez bir kaba yerleştirin; kapsamaktadır. Buzdolabında 24 saate kadar saklayın. Belirtildiği gibi pişirin.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 172 kalori, (4 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 4 g tekli doymamış yağ), 16 mg kolesterol, 234 mg sodyum, 18 g karbonhidrat, 2 g elyaf, 16 g şeker, 4 g protein.