Tavuk ve karidesli Paella | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 orta boy soğan, doğranmış
• 1 orta boy yeşil tatlı biber, doğranmış
• 2 diş sarımsak, kıyılmış
• 3 orta boy domates, doğranmış
• 2 su bardağı azaltılmış sodyumlu tavuk suyu
• 1 su bardağı su
• 2 çay kaşığı kurutulmuş kekik, ezilmiş
• Po çay kaşığı tuz
• Eas çay kaşığı zerdeçal
• ½ çay kaşığı karabiber
• Eas çay kaşığı şişelenmiş acı biber sosu (isteğe bağlı)
• 3 kiloluk tavuk uyluk ve / veya sopaları, derili
• 8 ons hindi sucuk füme, boyuna yarıya ve dilimlenmiş
• 2 bardak pişmemiş uzun taneli pirinç
• 8 ons pişmiş, soyulmuş deveined karides (kuyrukları kaldırıldı)
• 1 su bardağı donmuş bezelye

Talimatlar

• Aşama 1

  6 litrelik yavaş ocakta soğan, tatlı biber, sarımsak, domates, et suyu, su, kekik, tuz, zerdeçal, karabiber ve acı biber sosu kullanılıyorsa; birleştirmek için karıştırın. Tavuk ve sucuk ile üst.

• Adım 2

  Kapak; düşük sıcaklıkta 8 ila 10 saat veya yüksek sıcaklıkta 4 ila 5 saat pişirin. Pirinci ilave edin. Düşük ısı ayarı kullanıyorsanız, yüksek ısı ayarına ayarlayın. Kapak; 30 ila 45 dakika daha fazla pişirin veya pirinç yumuşayana kadar Pişmiş karides ve bezelye ilave edin. 10 dakika kapalı kalsın.

Kolay Temizlik İçin:

Yavaş pişiricinizi tek kullanımlık yavaş pişirici astarı ile hizalayın. Malzemeleri tarifte belirtildiği gibi ekleyin. Yemeğinizin pişirilmesi bittiğinde, yiyecekleri yavaş pişiricinizden alın ve astarı atın. Tek kullanımlık astarı içinde yiyecek varken kaldırmayın veya taşımayın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 312 kalori, (1 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 2 g tekli doymamış yağ), 121 mg kolesterol, 568 mg sodyum, 36 g karbonhidrat, 2 g elyaf, 3 g şeker, 28 g protein.