Ev Yemek tarifi Gecelik bahçe işleri | daha iyi evler ve bahçeler

Gecelik bahçe işleri | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Büyük bir tencerede, yeşil fasulyeleri pişirin, üstü kapalı olarak az miktarda kaynar suda 2 dakika bekletin. Havuç ekleyin; 2 dakika boyunca pişirmeye devam edin. Tahliye; büyük bir kaseye aktarın.

  • Aynı tencerede sirke, su, kırmızı biber, sarımsak, tuz ve kırmızı biber ezilmiş. Sadece kaynamaya ısıtın. Ateşten alın; dillweed içinde karıştırın.

  • Yeşil fasulyelere ve havuçlara salatalık mızrakları ekleyin. Kasede sebzelerin üzerine sıcak sirke karışımı dökün. 30 dakika oda sıcaklığında bekletin. Sebzeleri ve sirke karışımını derin bir kapta bulunan plastik bir torbaya aktarın. Çantayı kapatın.

  • Çantayı ara sıra çevirerek buzdolabında 4 saat veya 3 güne kadar bekletin. 8 ila 10 garnitür porsiyon yapar.

*

Acı biber, gözlerinizi, dudaklarınızı ve cildinizi yakabilecek yağlar içerir. Biber hazırlarken plastik eldiven giyin ve ellerinizi ve tırnaklarınızı daha sonra sıcak, sabunlu suda iyice yıkadığınızdan emin olun.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 28 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 mg kolesterol, 153 mg sodyum, 7 g karbonhidrat, 2 g lif, 1 g protein.
Gecelik bahçe işleri | daha iyi evler ve bahçeler