Meksika kreması 4 yolu | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

½ fincan ağır krema (ultrapasteurized)
Sour fincan ekşi krema
Po çay kaşığı tuz

Talimatlar

Aşama 1
Küçük bir kapta bütün malzemeleri çırpın. Plastik kaplama ile örtün. 2 saat oda sıcaklığında bekletilir veya karışım hafifçe koyulaşıncaya kadar. Servise hazır duruma gelene kadar örtün ve soğutun. Kullanmadan önce karıştırın.

Chipotle-Bacon Krema

Belirtildiği gibi hazırlayın, bekletildikten sonra, adobo sosta 2 konserve çiperli biber içinde karıştırın, doğranmış; 1 dilim gevrek pişmiş ve ufalanmış pastırma; ve 1 çay kaşığı. bal. Gerekirse, ilave ağır krema ile inceltin. Porsiyon başına beslenme analizi: 43 kalori, 1 g protein, 1 g karbonhidrat, 4 g toplam yağ (2 g doymuş yağ), 13 mg kolesterol, 0 g elyaf, 1 g toplam şeker, % 3 A vitamini, % 0 C Vitamini, 68 mg sodyum, % 1 kalsiyum, % 0 demir

Mandalina-Kişniş Kremi

Belirtildiği gibi hazırlayın, bekletildikten sonra 1 çay kaşığı karıştırın. mandalina lezzet ve 1 yemek kaşığı. Her mandalina suyu ve taze kişniş çırpılmış. Gerekirse, ilave ağır krema ile inceltin. Porsiyon başına beslenme analizi: 38 kalori, 0 g protein, 1 g karbonhidrat, 4 g toplam yağ (2 g doymuş yağ), 12 mg kolesterol, 0 g elyaf, 1 g toplam şeker, % 3 A vitamini, % 1 C Vitamini, 40 mg sodyum, % 1 kalsiyum, % 0 demir

Pepita-Nar Krema

Belirtildiği gibi hazırlayın, bekletildikten sonra, 2 yemek kaşığı ile karıştırın. her bir kızartılmış kabak çekirdeği (pepita) ve nar taneleri ile ince öğütülmüş anason biberleri bulunur. Gerekirse, ilave ağır krema ile inceltin. Porsiyon başına beslenme analizi: 49 kalori, 1 g protein, 1 g karbonhidrat, 5 g toplam yağ (2 g doymuş yağ), 12 mg kolesterol, 0 g lif, 1 g toplam şeker, % 3 A vitamini, % 0 C Vitamini, 45 mg sodyum, % 1 kalsiyum, % 1 demir

Kavrulmuş Sarımsak Kremi

Belirtildiği gibi hazırlayın, bekletildikten sonra kavrulmuş ve patates püresini karıştırın. Gerekirse, ilave ağır krema ile inceltin. Sarımsakları kızartmak için fırını 400 ° F'ye ısıtın. Bireysel karanfilin uçlarını ortaya çıkarmak için bir sarımsak ampulünün üst kısmını 1/2 inç kesin. Ampulün tamamını bırakarak, gevşek kağıt parçalarını çıkarın. Ampulü yerleştirin, ucu kalın bir folyo üzerine yerleştirin. 1 çay kaşığı ile gezdirilir. zeytinyağı ve 1/4 çay kaşığı serpin. kimyon. Folyoyu ampulün etrafına getirin ve gevşek bir şekilde sarmak için kenarları birbirine katlayın. Kızartma 20 dakika veya sarımsak sıkıldığında yumuşayıncaya kadar; güzel. Derileri küçük bir kabın içine sarımsak sıkın; çatalla püre. Her porsiyonda beslenme analizi: 43 kalori, 0 g protein, 1 g karbonhidrat, 4 g toplam yağ (2 g doymuş yağ), 12 mg kolesterol, 0 g lif, 0 g toplam şeker, % 3 A vitamini % 1 C vitamini, 41 mg sodyum, % 1 kalsiyum, % 0 demir

Depolamak

2 haftaya kadar buzdolabında saklayın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 37 kalori, (2 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 1 g tekli doymamış yağ), 12 mg kolesterol, 40 mg sodyum, 0 g karbonhidrat, 0 g elyaf, 0 g şeker, 0 g protein.