Yaban turpu soslu Maryland yengeç keki | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 18 ons paket dondurulmuş pişmiş yengeç, çözülmüş, süzülmüş ve kuşbaşı
• ½ fincan ince kuru ekmek kırıntısı
• 2 yemek kaşığı ince doğranmış yeşil soğan
• 2 yemek kaşığı ince kıyılmış yeşil tatlı biber
• 2 yemek kaşığı yağsız mayonez sosu veya salata sosu
• Po çay kaşığı kuru hardal
• Eas çay kaşığı ince kıyılmış limon veya limon kabuğu
• 1 yumurta akı
• Po çay kaşığı biber
• Yapışmaz sprey kaplama
• Plain fincan sade az yağlı yoğurt
• 2 yemek kaşığı yağsız mayonez sosu veya salata sosu
• 2 yemek kaşığı ince doğranmış yeşil soğan
• 1, çay kaşığı horseradish hazırlandı
• 1 çay kaşığı ince kıyılmış taze maydanoz

Talimatlar

• Aşama 1

  Orta boy bir karıştırma kabında yengeç eti, ekmek kırıntısı, yeşil soğan, tatlı biber, mayonez veya salata sosu, yumurta akı, hardal, limon veya limon kabuğu ve karabiber birleştirilir. İyice karıştırın. (Karışım kuru görünüyorsa, 1 çorba kaşığı sütle karıştırın.)

• Adım 2

  Yavaşça 18 küçük köfteye karışımı şekillendirin. Yapışmaz kaplama ile sığ bir pişirme tavası püskürtün. Köfteleri tavaya koyun. 350 derece F fırında yaklaşık 15 dakika pişirin ya da köfteleri hafif altın rengi kahverengi olana kadar.

• Aşama 3

  Bu arada, küçük bir kapta yoğurt, mayonez, yeşil soğan, yaban turpu ve maydanozu karıştırın. Sıcak yengeç kekleriyle sostan geçirin. 9 meze porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 43 kalori, (0 g doymuş yağ, 19 mg kolesterol, 178 mg sodyum, 4 g karbonhidrat, 0 g elyaf, 5 g protein.