İçindekiler:
malzemeler
Talimatlar
-
Büyük bir tencerede tavuk suyu, kişniş, tuz ve karabiberi birleştirin. Kaynamaya getirmek; yeşil fasulye ekleyin. Kaynamaya dönün; ısıyı azaltmak. Simmer, 10 dakika boyunca kapalı. Havuç, karnabahar ve tatlı biber ekleyin. Kaynamaya dönün; ısıyı azaltmak. 4 ila 5 dakika daha ya da sebzeler gevrekleşinceye kadar kaynatılır.
-
Oluklu bir kaşık kullanarak, sebzeleri servis tabağına alın ve tencerede et suyu karışımını saklayın. Sebzeleri örtün; sıcak tut.
-
Küçük bir kapta kekik, su, mısır nişastası ve limon kabuğunu karıştırın; tencerede et suyunu karıştırın. Pişirin ve hafifçe kalınlaşıncaya ve kabarcıklı olana kadar orta ateşte karıştırın. Pişirin ve 2 dakika daha karıştırın. Limon suyunu ilave edin. Sebzelerin üzerine koyulaştırılmış et suyu karışımı dökün. Katlamak için hafifçe fırlat. 6 porsiyon yapar.
Beslenme gerçekleri
Porsiyon Başına: 49 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 mg kolesterol, 184 mg sodyum, 11 g karbonhidrat, 3 g lif, 2 g protein.![Limonlu karışık sebzeler | daha iyi evler ve bahçeler Limonlu karışık sebzeler | daha iyi evler ve bahçeler](https://img.nangarden.com/img/recipe/347/lemony-mixed-vegetables.png)