Rosto için bitki karışımları | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

Meksika Karması:

• 3 yemek kaşığı ince öğütülmüş kahve çekirdekleri
• 3 yemek kaşığı kakao tozu
• 1 çorba kaşığı kimyon tohumu, hafifçe ezilmiş
• 1 çorba kaşığı biber tozu
• 2 çay kaşığı tarçın
• 1 çay kaşığı tuz

Asya Karması:

• ⅓ fincan kızarmış susam
• 2 yemek kaşığı kuru nane
• 1 çay kaşığı öğütülmüş zencefil
• 1 çay kaşığı sarımsak tozu
• 1 çay kaşığı tuz
• ½ çay kaşığı kırmızı biber ezilmiş

İtalyan Karması:

• 3 yemek kaşığı kurutulmuş biberiye, ezilmiş
• 3 yemek kaşığı fesleğen kurutulmuş, ezilmiş
• 3 yemek kaşığı kurutulmuş kekik, ezilmiş
• 1 çay kaşığı sarımsak tozu
• 1 çay kaşığı tuz
• 1 çay kaşığı karabiber

Talimatlar

Meksika Karması:

• Aşama 1

  Kahve çekirdekleri, kakao tozu, kimyon tohumu, kırmızı biber tozu, öğütülmüş tarçın ve tuzu birleştirin.

Asya Karması:

• Aşama 1

  Susam tohumları, nane, zencefil, sarımsak tozu, tuz ve ezilmiş kırmızıbiberi birleştirin.

İtalyan Karması:

• Aşama 1

  İtalyan Karışımı: Biberiye, fesleğen, kekik, sarımsak tozu, tuz ve karabiber birleştirin.

Depolamak:

Kapak ve oda sıcaklığında 2 aya kadar hava geçirmez bir kapta saklayın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 17 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 0 g tekli doymamış yağ), 0 mg kolesterol, 303 mg sodyum, 3 g karbonhidrat, 1 g lif, 0 g şeker, 1 g protein.