Yeşiller kraker | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

malzemeler

.1 14.1 ons paket buzdolabında pişirilmemiş fırınlanmış rulo (1 kabuk)
1 yumurta sarısı
Eas çay kaşığı çırpılmış taze biberiye
2 - 3 İsviçre pazı veya lahana yaprağı saplı
1 ons Gruyere peyniri rendelenmiş (1/4 fincan)
Eas çay kaşığı kaba deniz tuzu

Talimatlar

Aşama 1
Ön fırını 400 ° F'ye ısıtın. Bir fırın tepsisini parşömen kağıdı ile hizalayın; bir kenara koymak. Unlu bir yüzeyde, hamur tabakasını çeyrek kat katlayın ve daha sonra 12x10 inçlik bir dikdörtgenin içine doğru yavaşça açın. Kenarları kırpın. Hamur levhasını dikkatlice hazırlanan fırın tepsisine aktarın. Hamur işini yumurta sarısı ve 2 çay kaşığı su ile fırçalayın ve biberiye serpin. Pazı hafifçe bastırarak üstüne yerleştirin. Peynir serpin. 15 dakika pişirin ya da altına kadar. Kaldır; tamamen soğutun. Servis yapmadan önce deniz tuzu serpin.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 122 kalori, (3 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 3 g tekli doymamış yağ), 29 mg kolesterol, 237 mg sodyum, 12 g karbonhidrat, 0 g elyaf, 0 g şeker, 2 g protein.