Ev Yemek tarifi Garam masala zencefil ve kayısı ile kaju fıstığı | daha iyi evler ve bahçeler

Garam masala zencefil ve kayısı ile kaju fıstığı | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Ön ısıtma fırını 350 ° F'ye getirin. Bir orta kabın içinde ilk altı maddeyi (zencefilden) karıştırın, fındıkları iyice kaplayın. 15x10 inç fırın tepsisine yayıldı. 7 ila 9 dakika veya iki kez karıştırarak, sadece altın kadar pişirin. Kayısıyı karıştırın.

  • Soğutmak için çift kalın bir kağıt havlu veya parşömen kağıdına yayın. 1 haftaya kadar oda sıcaklığında hava geçirmez bir kapta saklayın.

Varyasyonlar

Bu atıştırmalık kaju fıstığı yerine yarıya kavrulmuş macadamia fıstığı veya bütün badem kullanılarak lezzetlidir. İsterseniz, kuşbaşı hindistan cevizi ve / veya kırılmış kurutulmuş muzları karışıma ekleyin.

Bahşiş

Bu tarif kolayca iki katına çıkar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 80 kalori, (1 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 3 g tekli doymamış yağ), 0 mg kolesterol, 81 mg sodyum, 7 g karbonhidrat, 1 g lif, 2 g şeker, 2 g protein.
Garam masala zencefil ve kayısı ile kaju fıstığı | daha iyi evler ve bahçeler