İçindekiler:
malzemeler
Talimatlar
-
Ön ısıtma fırını 250 ° F'ye getirin. Kızartma tavasında pide cipsi, yulaf gevreği, pirinç gevreği, mısır gevreği, badem, ceviz ve maydanoz bulunur; bir kenara koymak.
-
Küçük bir tencerede tereyağı, peynir, Sezar sos, sarımsak tozu ve acı biber sosu birleştirilir. Pişirin ve tereyağı eriyene kadar orta ateşte karıştırın. Tahıl karışımı üzerine gezdirilen tereyağı karışımı; kaplamak için hafifçe karıştırın.
-
Her 15 dakikada bir karıştırarak 45 dakika pişirin. Tahıl karışımını soğuması için geniş bir folyo tabakasına yayın. 2 haftaya kadar oda sıcaklığında hava geçirmez bir kapta saklayın veya 3 aya kadar dondurun. İsterseniz, Yenilebilir Snack Bowl'da servis yapın.
Beslenme gerçekleri
Porsiyon Başına: 289 kalori, (7 g doymuş yağ, 3 g çoklu doymamış yağ, 9 g tekli doymamış yağ), 24 mg kolesterol, 331 mg sodyum, 21 g karbonhidrat, 3 g lif, 2 g şeker, 6 g protein.Yenilebilir Snack Bowl
malzemeler
Talimatlar
-
Ön ısıtma fırını 250 ° F'ye getirin. Bir tavaya 8 su bardağı mısır gevreği yerleştirin. Küçük bir tencerede tereyağını ısıtın ve karıştırın, Worcestershire sosu, baharatlı tuz ve soğan tozu, tereyağı eriyene kadar. Tahıl karışımı üzerine gezdirilen tereyağı karışımı; kaplamak için hafifçe karıştırın. Her 15 dakikada bir karıştırarak 45 dakika pişirin. Soğutmak için geniş bir folyo tabakasına yayın.
-
Ön ısıtma fırını 325 ° F'ye getirin. Yapışmaz pişirme spreyi ile 3 çeyrek fırın güvenli bir kase kaplayın; bir kenara koymak. Büyük bir karıştırma kabında yumurta aklarını ve suyu birleştirin; yumuşak tepe noktaları oluşana kadar elektrikli bir karıştırıcı yüksek hızda çırpın (uçlar kıvrılır). Tahıl karışımı ekleyin; kaplamak için hafifçe karıştırın. Hazırlanan 3-çeyrek kaseye tahıl karışımı aktarın. Birkaç kalınlıkta folyo kullanarak, daha küçük bir kase oluşturun; Yapışmaz pişirme spreyi ile folyo kabın dışını cömertçe kaplayın. Folyo haznesini, tahıl haznesinin içine bastırarak, karışımı haznenin şeklini alması için kancayı büyük haznenin kenarına kadar bastırın. Yaklaşık 30 dakika ya da tahıl karışımı hazır olana kadar pişirin. Bir tel rafta 5 dakika soğutun. Folyoyu dikkatlice çıkarın; 30 dakika daha soğutun. Esnek bir uzun metal spatula kullanarak, mısır gevreği kabının tarafını fırında güvenli bir kaptan dikkatlice gevşetin. Bir tel rafa ters çevirin ve soğumaya bırakın.
