Kremalı portakal soslu meyveli hindi salatası | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 8 ons taze kuşkonmaz, 1-inç parçalar halinde kesilmiş (1-1 / 2 bardak) veya 1/10 paket dondurulmuş kesilmiş kuşkonmazın 1 / 2'si
• O 3 ons paket krem ​​peynir, yumuşatılmış
• 1 çay kaşığı şeker
• Eas çay kaşığı ince kıyılmış portakal kabuğu
• 1 - 2 yemek kaşığı portakal suyu
• ¼ çay kaşığı haşhaş tohumu
• 4 su bardağı karışık yeşillik yırtılmış
• 8 ons tamamen pişmiş füme hindi göğsü kısmı, 1/2-inç küp şeklinde kesilmiş veya 2 bardak küp pişmiş tavuk
• 1 su bardağı dilimlenmiş taze çilek, dilimlenmiş şeftali, ahududu ve / veya yaban mersini
• ¼ fincan kaju fıstığı, dallanmamış bütün badem veya cevizli yarım

Talimatlar

• Aşama 1

  Taze kuşkonmaz kullanıyorsanız, hafif tuzlu suda 7 ila 9 dakika veya neredeyse yumuşayana kadar pişirin. Veya donmuş kuşkonmaz kullanıyorsanız, paket talimatlarına göre pişirin. Kuşkonmaz boşaltın. Soğutmak için soğuk suda bekletilir; boşaltın.

• Adım 2

  Bu sırada pansuman için küçük bir karıştırma kabında, krem ​​peynir, şeker ve portakal kabuğunu pürüzsüz hale gelinceye kadar çırpın. Yavaş yavaş kıvamlı kıvamın pansumanını yapmak için yeterince portakal suyunu çırpın. Haşhaş tohumunda karıştırın. Kenara koyun.

• Aşama 3

  Bir karıştırma kabında pişmiş kuşkonmaz, karışık yeşillikler, hindi veya tavuk ve çilekleri, şeftalileri, ahududuları ve / veya yaban mersini birleştirin. Yavaşça karıştırın.

• 4. adım

  Servis yapmak için, salata karışımını 2 ayrı tabak veya salata kasesi arasında bölün. Kaju fıstığı, badem veya ceviz serpin. Pansuman ile gezdirin. 2 porsiyon yapar.

Menü fikri:

Bu taze salataya kepekli ekmekler ve seçtiğiniz içecekleri ekleyin.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 388 kalori, (7 g doymuş yağ, 75 mg kolesterol, 1011 mg sodyum, 23 g karbonhidrat, 33 g protein.