Meyve ve fındıklı çikolata kabuğu | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 2 su bardağı badem ve / veya fındık (fındık) *, kızartılmış ve iri doğranmış
• ⅔ fincan altın kuru üzüm
• Sn fincan çırpılmış kuru kayısı
• ⅔ fincan kurutulmuş kızılcık
• ¼ fincan doğranmış şekerlenmiş portakal kabuğu
• 12 ons çikolata aromalı şeker kaplama, kesilmiş
• 7 ons sütlü çikolata, kesilmiş

Talimatlar

• Aşama 1

  Parşömen veya mumlu kağıtla büyük bir fırın tepsisini hizalayın; bir kenara koymak. Bir kasede fındık, kuru üzüm, kayısı, kızılcık ve portakal kabuğunu birleştirin. Tepesi için 3/4 fincan meyve karışımı rezervi. Her iki kısmı bir kenara koyun.

• Adım 2

  Mikrodalga güvenli bir kapta, şeker kaplamayı ve çikolatayı birleştirin. Mikrodalga, açığa çıkarılmış, yüzde 100 güçte (yüksek) 2 ila 3 dakika, pişirme süresinin yarısında bir kez karıştırılarak. Pürüzsüz olana kadar karıştırın. Meyve karışımının daha büyük bölümünü karıştırın; iyice karıştırın. Hazırlanan fırın tepsisine karışımı dökün. 3/8 inç kalınlığında yayıldı. Bir kaşık arkası ile parçaları hafifçe bastırarak, tavada karışımı üzerine serpin.

• Aşama 3

  Şekeri yaklaşık 1 saat veya sert olana kadar soğutun. Parşömen veya mumlu kağıdı soyun. Şekeri parçalara ayırın. Parşömen veya mumlu kağıt arasında kalay halinde tabaka parçaları; kapsamaktadır.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 226 kalori, (7 g doymuş yağ, 2 mg kolesterol, 11 mg sodyum, 28 g karbonhidrat, 2 g lif, 3 g protein.