Dondurulmuş yoğurt kabuğu | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

malzemeler

1 32 ons karton düz tam süt Yunan yoğurt
¼ fincan bal veya 2 yemek kaşığı. agavi şurubu
2 çay kaşığı vanilya veya 1 çay kaşığı. badem özü
Kıyılmış koyu çikolata, çilek ve / veya fındık gibi 1 su bardağı dolgusu
Kızartılmış çiğ yonga hindistan cevizi, fındık veya tohum gibi 2 su kabı; meyve; ve / veya kakao hazneleri

Talimatlar

Aşama 1
İki büyük fırın tepsisini veya tepsisini parşömen kağıdı ile hizalayın. Büyük bir kapta yoğurt, bal ve vanilyayı birleştirin. Dolgu (ları) karıştırın.
Adım 2
Yoğurt karışımını hazırlanan fırın tepsileri arasında bölün, dikdörtgen şeklinde yayılır. Toplayıcı (lar) ile serpin.
Aşama 3
2 ila 4 saat dondurun veya katılaşana kadar. Hizmet etmek için kabuğu 24 düzensiz parçaya bölün. Dondurucuda saklayın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 117 kalori, (4 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 1 g tekli doymamış yağ), 5 mg kolesterol, 14 mg sodyum, 9 g karbonhidrat, 2 g elyaf, 6 g şeker, 5 g protein.