Dondurulmuş meyve kavun çıkar | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

malzemeler

2 bardak küp küp, ekilmiş karpuz, kavun veya tatlı kavun
½ fincan taze veya dondurulmuş ahududu, çözülmüş
¼ bardak şeker
5 çay kaşığı limon suyu
1 çorba kaşığı açık renkli mısır şurubu

Talimatlar

Aşama 1
Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda birleştirin; örtün ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Meyve suyunu çıkarmak için meyve karışımını bir kase üzerine ince bir süzgeçten geçirin. Katıları atın. Karışımı 3 onsluk kağıt veya plastik içecek kaplarına veya pop kalıplarına dökün. Folyo ile bardak örtün; folyoya bir yarık kesin ve tahta çubukları yerleştirin.
Adım 2
Pops sertleşene kadar birkaç saat veya bir gece boyunca dondurun. Servis yapmak için bardaklardan veya kalıplardan çıkarın. 8 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 50 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 0 g tekli doymamış yağ), 0 mg kolesterol, 4 mg sodyum, 12 g karbonhidrat, 1 g lif, 12 g şeker, 0 g protein.