Ev Yemek tarifi Fettuccine tavuk ve tatlı biber ile | daha iyi evler ve bahçeler

Fettuccine tavuk ve tatlı biber ile | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Tavuğu ısırık büyüklüğünde parçalar halinde kesin ve bir kenara koyun. Tavuk suyu ve mısır nişastasını karıştırın; bir kenara koymak.

  • Kaynayana kadar büyük miktarda tuzlu su getiriniz. Dondurulmuş tatlı biber karışımı ve makarna ekleyin. Kaynamaya devam edin ve 2 dakika veya makarna tamamen yumuşayana kadar pişirin. Boşaltın ve tencereye geri dönün. 1 çay kaşığı zeytinyağı ile at. Makarnayı sıcak tutun.

  • Bu arada, büyük bir tavada sıcağında, orta-yüksek ateşte kalan zeytinyağı Tavuk, sarımsak ve ezilmiş kırmızı biber ekleyin. Sık sık karıştırarak 2 ila 3 dakika veya tavuk artık pembe olana kadar pişirin. Tavuğu tavaya getirin. Mısır karışımı karıştırın ve tava merkezine ilave edin. Yoğunlaşana ve köpürene kadar kaynat ve karıştır. Sosla kaplamak için tüm malzemeleri tavada karıştırın.

  • Tavuğu ve sosu ateşten alın; pişmiş makarna karışımı, domates ve fesleğen ile atmak. İsterseniz, Romano peyniri bukleler ile tepesinde servis yapın. 4 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 389 kalori, (1 g doymuş yağ, 96 mg kolesterol, 261 mg sodyum, 46 g karbonhidrat, 1 g lif, 28 g protein.
Fettuccine tavuk ve tatlı biber ile | daha iyi evler ve bahçeler