Bayram tatili krizi | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 bardak pudra şekeri
• Eas çay kaşığı öğütülmüş hindistan cevizi
• 8 bardak ısırık-boy mısır veya pirinç kare mısır gevreği
• 1 su bardağı beyaz pişirme parçaları
• ½ fincan kaju yağı veya pürüzsüz fıstık ezmesi
• ¼ fincan tereyağı, kesilmiş
• Po çay kaşığı vanilya
• 1 ½ su bardağı hafif tuzlu kaju fıstığı
• 1 dried su bardağı kurutulmuş kiraz veya kızılcık ve / veya doğranmış kuru kayısı (yaklaşık 6 ons)

Talimatlar

• Aşama 1

  Çok büyük bir plastik torbada, pudra şekeri ve hindistan cevizini birleştirin; bir kenara koymak. Tahıl çok büyük bir kaseye yerleştirin; bir kenara koymak.

• Adım 2

  Orta boy bir tencerede beyaz fırın parçalarını, kaju fıstığını ve tereyağını birleştirin. Fırın parçaları ve tereyağı eriyene kadar kısık ateşte karıştırın. Ateşten alın. Vanilyada karıştırın.

• Aşama 3

  Tahıl karışımı üzerine tereyağı karışımı dökün; Tahıl eşit şekilde kaplanana kadar dikkatlice karıştırın. Hafifçe soğutun. Torbadaki pudra şekeri karışımına, bir seferde yarıya kadar tahıl karışımı ekleyin ve kaplamak için çalkalayın. Fındık ve meyve ekleyin. Sadece bir araya gelinceye kadar çalkalayın. Soğutmak için parşömen veya mumlu kağıtla kaplı sığ tepsiye dökün. Uzun boylu plastik kaplara kaşıkla; kapsamaktadır.

Çikolata Fıstık Tatil Crunch:

Küçük hindistan cevizi yerine 1/4 fincan şekersiz kakao tozu yerine belirtilen şekilde hazırlayın; kaju fıstığı; kurutulmuş kirazlar için kurutulmuş meyve bitleri; ve kaju ezmesi için fıstık ezmesi.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 186 kalori, (3 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 3 g tekli doymamış yağ), 6 mg kolesterol, 140 mg sodyum, 24 g karbonhidrat, 1 g lif, 13 g şeker, 3 g protein.