Kolay tostadas | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 4 su bardağı pişmiş tavuk rendelenmiş
• 1 16 ons paket dondurulmuş biber ve soğan tavada sebzeler
• 1 8 ons paket Meksika tarzı dört peynir karışımı rendelenmiş
• 12 tostada kabukları
• 2 10 ons kutular enchilada sos
• 1 su bardağı kıyılmış ıspanak yaprakları (isteğe bağlı)
• Ekşi süt kreması (isteğe bağlı)

Talimatlar

• Aşama 1

  4-5 litrelik yavaş bir tencerede, tavuk, tavada kızartılmış sebzeler, peynir ve altı tane tostada kabuğunun, kaba bir şekilde kırılmış şekilde birleştirin. Hepsine enchilada sosu dökün. Birleştirmek için karıştırın.

• Adım 2

  Kapak; düşük sıcaklıkta 5 ila 6 saat veya düşük sıcaklıkta 2 1/2 ila 3 saat kadar pişirin. Karışımı kalan altı tostada mermisi arasında bölün. İstenirse rendelenmiş ıspanak ve süt ekşi krema ile doldurun.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 409 kalori, (12 g doymuş yağ, 100 mg kolesterol, 1427 mg sodyum, 20 g karbonhidrat, 3 g lif, 5 g şeker, 25 g protein.