Ev Yemek tarifi Kolay tavuk nadirdir | daha iyi evler ve bahçeler

Kolay tavuk nadirdir | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Tavuğu çapraz olarak 1/2 inç kalınlığında dilimler halinde kesin; bir kenara koymak. 3-1 / 2- veya 4 litrelik yavaş bir ocakta makarna sosu ve Worcestershire sosu karıştırılır. Soğan ve tavuk dilimleri ekleyin.

  • Örtün ve düşük ısı ayarında 4 ila 5 saat veya yüksek sıcaklık ayarında 2 ila 2-1 / 2 saat pişirin.

  • Servis yapmak için, kaşık tavuk ve sos karışımını topuz yarılarına koyun. İsterseniz, ufalanmış pastırma ve domates serpin. İsterseniz dereotu turşu ile servis yapın. 6 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 340 kalori, (4 g doymuş yağ, 102 mg kolesterol, 823 mg sodyum, 21 g karbonhidrat, 3 g fiber, 36 g protein.
Kolay tavuk nadirdir | daha iyi evler ve bahçeler