Acılı, acı biber, soğan, sarımsak, tavuk, domates, tavuk suyu, kekik ve kimyonu 3-1 / 2, 4- veya 5-litrelik bir çanak çömlek ocağına yerleştirin. Örtün ve düşük ayarda 5 ila 6 saat veya yüksek ayarda 2-1 / 2 ila 3 saat kadar pişirin. Salantroda karıştırın. İsterseniz her porsiyonu yağsız ekşi krema ile süsleyin. 8 ila 10 porsiyon yapar.
Beslenme gerçekleri
Porsiyon Başına: 132 kalori, (1 g doymuş yağ, 30 mg kolesterol, 566 mg sodyum, 13 g karbonhidrat, 1 g lif, 14 g protein.