Ev Yemek tarifi Kerevides kaynatın | daha iyi evler ve bahçeler

Kerevides kaynatın | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Kerevitleri 10-15 galonluk tencereye uyan büyük bir metal sepet içine yerleştirin. Kerevitleri iyice durulayın ve bir kenara koyun.

  • Tencereye kaynar su getir. Kerevit ekleyin Baharat torbaları, tuzun yarısı ve öğütülmüş kırmızı biberin yarısı; karıştırmak için karıştırın. Patates ekleyin ve 15 ila 20 dakika veya neredeyse bitinceye kadar pişirin; Patatesleri tencereden çıkarın. Kalan tuzu ve karabiberi ilave edin ve kerevit sepetini ekleyin. Limonları kerevitlerin üzerine sıkın, ardından sıkılmış limonları, soğanı ve mısırı tencereye ekleyin.

  • Suyu kaynamaya bırakın ve 2-3 dakika pişirin. Isıyı kapatın, tencereyi örtün ve 15 ila 30 dakika bekletin. Kerevit ne kadar uzun süre ıslanırsa, baharat o kadar fazla soğurur. Tencereden bir veya iki kerevitleri çıkararak, hafifçe soğumalarını, soyulmalarını ve tatmalarını sağlayarak 10 dakika sonra istenen baharat seviyesi için teste başlayın.

  • Islatma işleminin son 5 dakikasında patatesleri tekrar tencereye koyun. Sepetten tencereden çıkarın. Tangy Daldırma Sos ile sıcak kerevit ve sebze servis yapın. 6 ila 8 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 349 kalori, (1 g doymuş yağ, 440 mg kolesterol, 1412 mg sodyum, 33 g karbonhidrat, 4 g elyaf, 46 g protein.
Kerevides kaynatın | daha iyi evler ve bahçeler