Chipotle avokado salsa | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 14.5 ons drene olabilir, süzülmüş domates
• 2 adet olgunlaşmış avokado, yarıya ekilmiş, soyulmuş ve doğranmış
• ½ fincan ince doğranmış tatlı soğan
• Sn fincan taze kişniş çırpılmış
• 2 yemek kaşığı paketlenmiş kahverengi şeker
• 1 çorba kaşığı limon suyu
• Adobo sosunda 1 konserve çipot biber, ekilmiş ve ince kıyılmış
• 1 yemek kaşığı adobo sosu
• Eas çay kaşığı koşer tuzu
• Eas çay kaşığı kimyon
• Tortilla cips

Talimatlar

• Aşama 1

  Orta bir kapta ilk on malzemeyi (kimyon içerisinden) birleştirin.

• Adım 2

  İstenirse örtün ve 1 saat kadar soğutun. Servisten önce karıştırın. Tortilla cips ile salsa servis yapın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 73 kalori, (1 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 2 g tekli doymamış yağ), 0 mg kolesterol, 218 mg sodyum, 8 g karbonhidrat, 3 g elyaf, 4 g şeker, 1 g protein.