Baharatlı domates reçeli ile tavuk | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 adet Baharatlı Domates Reçeli (aşağıda)
• ¾ fincan ince kuru ekmek kırıntısı
• ⅓ fincan rendelenmiş romano peyniri
• 1 yemek kaşığı taze chives
• 2 çay kaşığı biber tozu
• ⅛ çay kaşığı karabiber
• Po çay kaşığı tuz
• ¼ fincan zeytinyağı
• 2 yemek kaşığı Dijon usulü hardal
• 1 çorba kaşığı limon suyu
• Po çay kaşığı tuz
• 12 tavuk ızgaraları, tenli

Talimatlar

• Aşama 1

  Reçel hazırlamaya başlayın. Ön fırını 350 dereceye ısıtın.

• Adım 2

  Kırıntıları, peyniri, frenk soğanı, biber tozu, karabiber ve 1/4 çay kaşığı tuzu birleştirin. Yağ, hardal, limon suyu ve 1/2 çay kaşığı tuzu birleştirin; tavuk üzerinde fırçalayın. Katlamak için kırıntı karışımı halinde yuvarlayın. Hazırlanmış fırın tepsisine yerleştirin. 45 ila 55 dakika boyunca veya artık pembe olana kadar (180 derece F) pişirin. Reçel ile servis yapın. 6 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 476 kalori, (5 g doymuş yağ, 3 g çoklu doymamış yağ, 10 g tekli doymamış yağ), 167 mg kolesterol, 905 mg sodyum, 25 g karbonhidrat, 2 g elyaf, 14 g şeker, 46 g protein.

---

Baharatlı Domates Reçeli

malzemeler

• 1 14.5 ons doğranmış domatesleri çiğnedebilir
• ¼ fincan kahverengi şeker
• 2 yemek kaşığı balzamik sirke
• 2 çay kaşığı donmuş portakal suyu konsantresi
• ¼ çay kaşığı tarçın
• Eas çay kaşığı öğütülmüş zencefil
• ⅛ çay kaşığı kırmızı biber ezilmiş
• kısa çizgi yenibahar
• 1 çorba kaşığı soğuk tereyağı

Talimatlar

• Aşama 1

  Tencerede, işlenmemiş küp küp doğranmış domates, kahverengi şeker, balzamik sirke, donmuş portakal suyu konsantresi, tarçın, zencefil, ezilmiş kırmızı biber ve kısa bir öğütülmüş yenibaharı birleştirin. Kaynamaya getirmek; ısıyı orta seviyeye düşürün. Açıkta kalan Simmer, 30 dakika boyunca, sıvının çoğu buharlaşana ve reçel koyulaşana kadar ara sıra karıştırın. Eriyene kadar soğuk tereyağında karıştırın. Yaklaşık 1 fincan yapar.