Tavuklu bisküvi topper ile pasta | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• Yapışmaz pişirme spreyi
• 2 yemek kaşığı tereyağı
• 1 su bardağı ince dilimlenmiş kereviz
• 1 su bardağı dilimlenmiş havuç
• ½ fincan doğranmış soğan
• 1 pound derisiz, kemiksiz tavuk göğsü yarısı, 3/4 inç parçalar halinde kesilmiş
• 2 yemek kaşığı çok amaçlı un
• Eas çay kaşığı kurutulmuş kekik, ezilmiş
• Po çay kaşığı tuz
• Eas çay kaşığı karabiber
• 1 bardak süt
• ½ fincan dondurulmuş bezelye
• 1 fincan çok amaçlı un
• 1, çay kaşığı kabartma tozu
• Po çay kaşığı tuz
• ¼ fincan tereyağı
• ½ bardak süt

Talimatlar

• Aşama 1

  Ön ısıtma fırını 450 ° F'ye getirin. 2 litrelik kare veya dikdörtgen bir pişirme kabını pişirme spreyi ile kaplayın.

• Adım 2

  Büyük bir tavada orta ateşte 2 yemek kaşığı yağı eritin. Sonraki üç malzemeyi ekleyin (soğanla); 8 dakika ya da soğan yumuşayana kadar pişirin, ara sıra karıştırarak. Tavuk ekleyin; ara sıra karıştırarak 5 dakika veya sadece kızarana kadar pişirin. Sonraki dört malzemeyi (karabiber ekleyerek) karıştırın; yavaş yavaş 1 1/2 bardak sütte karıştırın. Yoğunlaşana ve köpürene kadar kaynat ve karıştır. Bezelye ilave edin; pişirin ve 1 dakika daha karıştırın. Örtün ve sıcak tutun.

• Aşama 3

  Bisküvi kabı için, orta kabın içinde sonraki üç malzemeyi (1/4 tatlı kaşığı tuzla) karıştırın. Bir hamur karıştırıcısı kullanarak, karışım kaba kırıntılara benzeyene kadar 1/4 bardak tereyağını kesin. Un karışımının merkezinde bir kuyucuk yapın. Bir seferde 1/2 bardak süt ekleyin; nemlenene kadar karıştırın.

• 4. adım

  Hazırlanan pişirme kabına tavuk karışımı aktarın. Bisküvi kabını tavuk karışımının üzerine dokuz parça halinde bırakın. 20 dakika pişirin veya dolum kabarcıklı ve bisküvi altın olana kadar. Servis yapmadan önce 10 dakika bekletin.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 346 kalori, (9 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 4 g tekli doymamış yağ), 92 mg kolesterol, 521 mg sodyum, 28 g karbonhidrat, 2 g elyaf, 7 g şeker, 23 g protein.