Tavuk şehriye sebze çorbası | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 2 14 ons tavuk suyu olabilir
• 1 10.75 ons yoğunlaştırılmış tavuk çorbası kreması olabilir
• 1 su bardağı su
• Eas çay kaşığı kurutulmuş kekik, ezilmiş
• Po çay kaşığı tuz
• ⅛ çay kaşığı karabiber
• 2 orta boy tavuk budu, uyluk kısmı (toplam 1 1/4 pound), tenli
• 1 su bardağı dilimlenmiş havuç (2 orta boy)
• ¾ fincan doğranmış soğan
• ½ fincan dilimlenmiş kereviz (1 SAP)
• 1 adet defne yaprağı
• 4 ons kurutulmuş geniş erişte (yaklaşık 2 bardak)
• ½ fincan dondurulmuş bezelye

Talimatlar

• Aşama 1

  4 litrelik bir kapta suyu, çorba, su, kekik, tuz ve karabiber birleştirin. Tavuk budu, havuç, soğan, kereviz ve defne yaprağını ekleyin. Kaynamaya getirmek; ısıyı azaltmak. Pişirilir, 30 ila 40 dakika veya tavuk artık pembe olmayana ve sebzeler yumuşayana kadar kaplanır.

• Adım 2

  Tavuğu tavustan çıkarın; hafifçe soğutun. Defne yaprağını atın. Et suyu karışımını kaynama noktasına getirin; erişte ve dondurulmuş bezelye ekleyin. Ara sıra karıştırarak 5-7 dakika veya erişte yumuşayana kadar pişirin. Tavuğu kemiklerden çıkarın; kemikleri atın. Et kıyma veya kıyma; çorbaya karıştırın. Soğumaya bırakın. Çorbayı iki litre kavanozun arasına bölün. Kapakları sabitleyin; Çorbalara kavanozlara servis yapmak için talimat ekleyin.

Hediye!

Bir litre vidalı kavanoza çorba ekleyin. Kavanozu bir havlu ve kurdele ile sarın. Kişiselleştirilmiş bir hediye etiketi ekleyin.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 223 kalori, (2 g doymuş yağ, 2 g çoklu doymamış yağ, 2 g tekli doymamış yağ), 64 mg kolesterol, 1063 mg sodyum, 24 g karbonhidrat, 2 g elyaf, 3 g şeker, 16 g protein.